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Height ke hisab se weight | Age ke hisab se height chart

 

 हाइट के हिसाब से वेट

 किसी भी व्यक्ति का उनके शरीर का वजन कई कारकों पर निर्भर करता है, जैसे कि

लिंग ( महिला , पुरुष )
उच्चाई के हिशाब से
शरीर मे fat ( मोटाई ) और मांसपेशी अनुपात से
20 साल और उससे अधिक आयु के अमेरिकी वयस्कों के लिए रोग नियंत्रण केंद्र (सीडीसी),
औसत वजन, ऊंचाई और कमर माप के अनुसार:

महिलाओं
औसत वजन: 77 kilogram

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औसत ऊंचाई: 5 फीट, 3.6 इंच
औसत कमर माप: 38.7 इंच

पुरुष
औसत वजन: 90 kilogram
औसत ऊंचाई: 5 फीट, 9 इंच
औसत कमर माप: 40.3 इंच

 यह औसत वजन है, किसी भी व्यक्ति के height के हिसाब से वजन
 इसका मतलब यह नहीं है कि यह वजन स्वास्थ्य के लिए आदर्श है।

BMI के मदद से किसी भी व्यक्ति का आदर्श वजन कैसे पता लगाए


BMI बॉडी मास इंडेक्स (एंथ्रोपोमेट्रिक इंडेक्स) यानी शरीर द्रव्यमान सूचकांक,
यह दिखाता है कि उसका वजन आनुपातिक रूप से ठीक है या नहीं।
उदाहरण के लिए, भारतीयों के लिए उनकी बीएमआई 22.1 से अधिक नहीं होनी चाहिए।
एक जवान आदमी के शरीर के वजन उनके अपनी लंबाई से मेल
खाना चाहिए, शरीर के वजन उनके लंबाई से मेल हो जाएगा तो फिर उस व्यक्ति का शरीर ठीक है।

                                                                                                             

BMI कैसे निकलता है


बीएमआइ को किसी भी व्यक्ति की लंबाई को दुगुना
कर उसमें शरीर के वजन किलोग्राम से भाग देकर निकाला जाता है।

BMI = body weight (in kg)  ÷  height (in meters) squared

बीएमआई आपका अगर 18.5 से कम है तो ये सामान्य वजन से कम माना जाएगा
बीएमआई आपका अगर 18.5 से 24.9 से कम है तो ये सामान्य वजन के under है
बीएमआई आपका अगर 25 से 29.9 से कम है तो ये अधिक वजन
बीएमआई आपका अगर 30 से 34.9 से कम है तो ये एक श्रेणी मोटापा
बीएमआई आपका अगर 35 से 39.9 से कम है तो ये द्वितीय श्रेणी मोटापा
बीएमआई आपका अगर 40 या अधिक है तो ये तृतीय श्रेणी मोटापा माना जाएगा 

height ke hisab se weight

HeightWeight                  
4’10”41-52 kg.
4’11”42-53 kg.
5’0″43-55 kg.
5’1″45-57 kg.
5’2″47-59 kg.
5’3″48-61 kg.
5’4″49-63 kg.
5’5″51-65 kg.
5’6″53-67 kg.
5’7″54-69 kg.
5’8″56-71 kg.
5’9″58-73 kg.
5’10”59-75 kg.
5’11”61-78 kg.
6’0″63-80 kg.
6’1″65-82 kg.
6’2″67-84 kg.
6’3″68-87 kg.


Age ke hisab se height chart


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